Blog

Pihentetőbb alvásra vágysz? Íme 5 természetes módszer, hogy ma már jobban aludhass! Ha reggelente Garfieldhoz hasonlóan érzed magad, valószínűleg nem aludtál eleget, vagy nem volt elég pihentető az alvás.Ha ...

Te is sokszor elfeledkezel arról, hogy elegendő folyadékot fogyassz a nap folyamán, pedig tudod, hogy a vízfogyasztás nagyon fontos? A víz az egyetlen élelmiszer, amely semmi mással nem pótolható, az emberi...

Léteznek olyan gombák, amelyek stressz csökkentésétől az immunrendszer erősítéséig csodát tehetnek az egészségeddel. Íme 5 gombafajta, amelyeket érdemes megismerned! A gombák nem kispályások! Valószínűleg má...

Ez az egzotikus szupergyümölcs leginkább C-vitamin tartalmáról ismert, de rejlik-e benne bármivel több, mint hagyományos kedvenceidben? Íme minden, amit tudnod érdemes az aceroláról.Mi az acerola vagy barbad...

Egyre több hormonális – menstruációs, termékenységi problémánk van. Egyre több nőt diagnosztizálnak valamilyen hormonális betegséggel – PMS, PCOS, endometriózis, mióma, ciszták, görcsök, erős vérzés, terméke...

Bizonyára Te is rengetegszer találkozol a superfood, azaz szuperélelmiszer kifejezéssel. Nálunk biztosan, ezért arra gondoltunk, hogy egy cikkben összefoglaljuk, hogy mik azok a szuperélelmiszerek és miért i...

Biztos vagyok benne, hogy a legtöbben szeretitek a csokoládét, de szeretném veletek megosztani, hogy mi a különbség az étcsokoládé és a nyers csokoládé között. Az úgynevezett "egészséges élelmiszereket" álta...

Az egészséges szokások fenntartása utazás közben sem olyan nehéz, csak egy kicsit jobban fel kell készülni rá. Összeállítottam neked egy listát azokról a dolgokról, amelyek nálam mindig beválnak. Nem számít,...

PÁR TIPP A MŰANYAGMENTESSÉGHEZ! Elindult július és ezzel együtt a Műanyagmentes Július kihívás is. Ebben a hónapban próbáld meg csökkenteni a műanyag használatod és ösztönözz erre másokat is. Mi így teszünk!...

MI KERÜL A CSOKOLÁDÉDBA! A The Raw Chocolate mesés édességei a legcsokisabb csokoládék a világon, legalább is azok szerint biztosan, akik már kóstolták. Pontosan ezt szerette volna Linus a csokoládék jedi-m...

Most, hogy mind sokkal jobban be vagyunk zárkózva otthonainkba, kevesebb lehetőségünk van mozogni, sportolni, kevesebbet vagyunk a napfényen és a jó levegőn, még fontosabb, hogy odafigyeljünk az egészséges ...

 Nézd meg a Több mint TestŐr videóját! Több mint TestŐr – élet, szépség, egészség Vámos Erikával és Kulcsár Edinával! A megfelelő folyadékbevitelnél nem csak a mennyiségre, de a minőségre is oda kell figyel...