Receptek

Kevés idő is elég egy egészséges, gyors és tápláló reggelihez. Reggelente nagyon szeretem a Power Matcha keveréket használni, mert felébreszt. A legújabb felfedezésem a matcha chia puding! Ilyenkor nem iszo...
Olvass tovább
Ha edzés előtt szükséged van egy kis extra lendületre, vagy miután végeztél szeretnél minél hamarabb regenerálódni, akkor ezt a receptet neked találták ki! Szuper gyors, kevés összetevős, könnyen elkészíthet...
Olvass tovább
Biztos te is találkoztál már a Buddha tál megnevezéssel, de mit is takar ez pontosan? Ezeket az ételeket mély, kerek tálakban szolgálják fel, a nevét azért Buddháról kapta, mert ezek a tálak is olyan egészsé...
Olvass tovább
A megfelelő folyadékbevitelnél nem csak a mennyiségre, de a minőségre is oda kell figyelni! A cukrozott italok helyett a tiszta víz fogyasztása lenne az egészségesebb, de sokan unalmasnak tartják. Darabolt g...
Olvass tovább
Ez a smoothie egy igazi egészséges energia bomba. Alapja a Your Superfoods Energy Bomb Mix, amely acait, macat, lucumat, banánt és guaranat tartalmaz! Idd ezt turmixot reggel vagy délután, amikor felfrissülé...
Olvass tovább
Vegán | Finomított cukormentes A csokoládé ganache egyszerű vegán változata, amelyet rendkívül sokoldalúan használhatsz fel. Krémes állaga miatt beboríthatod vele kedvenc süteményed, browniedat, kenheted bá...
Olvass tovább
Egy egyszerű, de nagyszerű étel a hétköznapokra! Ez a recept szuper ebédre vagy vacsorára és a gyors elkészítési ideje miatt akár tökéletes választás például másnapra munkahelyi ebédként. HOZZÁVALÓK: - ...
Olvass tovább
Szeretnél saját csokoládét készíteni? Nem is gondolnád milyen könnyű. Itt egy egyszerű recept, amely segítségével fantasztikus, édes és mennyei szeleteket, bonbonokat alkothatsz magad is mindössze négy hozz...
Olvass tovább
Egyre hűvösebbek a reggelek. Mi lehetne ilyenkor jobb, mint egy tál meleg zabpehely reggelire? Talán egy tál meleg sült zabpehely reggelire? Bizony. :) Élvezd az ősz ízeit ezzel a melengető ébresztővel. Mi...
Olvass tovább
Akár úton vagy, akár délutáni snackre van szükséged - imádni fogod ezeket az egészséges nyers cseresznyés-mandulás szeleteket. Sütés nélkül pick-pack elkészítheted őket.Természetes édességüket datolyából és ...
Olvass tovább
A hummusz egy igazán könnyen, gyorsan elkészíthető jolly joker étel. Érdemes a spájzban tartani pár üveg/konzerv csicseriborsót, így ez a finom krém bármikor elkészíthető. Én szívesen használom szendvicskrém...
Olvass tovább
Lehűtenéd magad és átmennél egy kicsit zenbe? Ezekkel a matcha jégkrém nyalókákkal könnyedén megteheted!Ki ne szerené a jégkrémeket?! Finomak és tökéletes élvezetet nyújtanak a forró nyári napokon. A boltokb...
Olvass tovább