Receptek

Kevés idő is elég egy egészséges, gyors és tápláló reggelihez. Reggelente nagyon szeretem a  Power Matcha keveréket használni, mert felébreszt. A legújabb felfedezésem a matcha chia puding! Ilyenkor nem iszo...

Ha edzés előtt szükséged van egy kis extra lendületre, vagy miután végeztél szeretnél minél hamarabb regenerálódni, akkor ezt a receptet neked találták ki! Szuper gyors, kevés összetevős, könnyen elkészíthet...

Biztos te is találkoztál már a Buddha tál megnevezéssel, de mit is takar ez pontosan? Ezeket az ételeket mély, kerek tálakban szolgálják fel, a nevét azért Buddháról kapta, mert ezek a tálak is olyan egészsé...

A megfelelő folyadékbevitelnél nem csak a mennyiségre, de a minőségre is oda kell figyelni! A cukrozott italok helyett a tiszta víz fogyasztása lenne az egészségesebb, de sokan unalmasnak tartják. Darabolt g...

Ez a smoothie egy igazi egészséges energia bomba. Alapja a Your Superfoods Energy Bomb Mix, amely acait, macat, lucumat, banánt és guaranat tartalmaz! Idd ezt turmixot reggel vagy délután, amikor felfrissülé...

Vegán | Finomított cukormentes A csokoládé ganache egyszerű vegán változata, amelyet rendkívül sokoldalúan használhatsz fel. Krémes állaga miatt beboríthatod vele kedvenc süteményed, browniedat, kenheted bá...

Egy egyszerű, de nagyszerű étel a hétköznapokra! Ez a recept szuper ebédre vagy vacsorára és a gyors elkészítési ideje miatt akár tökéletes választás például másnapra munkahelyi ebédként. HOZZÁVALÓK:    - ...

Szeretnél saját csokoládét készíteni? Nem is gondolnád milyen könnyű. Itt egy egyszerű recept, amely segítségével fantasztikus, édes és mennyei szeleteket, bonbonokat alkothatsz magad is mindössze négy hozz...

Egyre hűvösebbek a reggelek. Mi lehetne ilyenkor jobb, mint egy tál meleg zabpehely reggelire? Talán egy tál meleg sült zabpehely reggelire? Bizony. :) Élvezd az ősz ízeit ezzel a melengető ébresztővel.  Mi...

Akár úton vagy, akár délutáni snackre van szükséged - imádni fogod ezeket az egészséges nyers cseresznyés-mandulás szeleteket. Sütés nélkül pick-pack elkészítheted őket.Természetes édességüket datolyából és ...

A hummusz egy igazán könnyen, gyorsan elkészíthető jolly joker étel. Érdemes a spájzban tartani pár üveg/konzerv csicseriborsót, így ez a finom krém bármikor elkészíthető. Én szívesen használom szendvicskrém...

Lehűtenéd magad és átmennél egy kicsit zenbe? Ezekkel a matcha jégkrém nyalókákkal könnyedén megteheted!Ki ne szerené a jégkrémeket?! Finomak és tökéletes élvezetet nyújtanak a forró nyári napokon. A boltokb...