Receptek

Akár úton vagy, akár délutáni snackre van szükséged - imádni fogod ezeket az egészséges nyers cseresznyés-mandulás szeleteket. Sütés nélkül pick-pack elkészítheted őket.Természetes édességüket datolyából és ...

A hummusz egy igazán könnyen, gyorsan elkészíthető jolly joker étel. Érdemes a spájzban tartani pár üveg/konzerv csicseriborsót, így ez a finom krém bármikor elkészíthető. Én szívesen használom szendvicskrém...

Lehűtenéd magad és átmennél egy kicsit zenbe? Ezekkel a matcha jégkrém nyalókákkal könnyedén megteheted!Ki ne szerené a jégkrémeket?! Finomak és tökéletes élvezetet nyújtanak, a maihoz hasonló forró nyári na...

Aki egyszer megtapasztalja a kenyérsütés örömét, az aztán újra és újra szeretné elkészíteni magának. Most ehhez mutatunk nektek egy gyors receptet, amiben sem dagasztani, sem keleszteni nem szükséges, mégis ...

Egy puding, amit főzni sem kell! Egészséges édesség behűtve isteni napindító vagy akár desszert is lehet. A chiamagok tele vannak rostokkal, vitaminokkal, antioxidánssal, segítik az emésztést, és energikuss...

Hamisíthatatlanul beköszöntött a nyár és a kánikula, amit a téli hónapokban rettenetesen várunk, viszont ahogy elérkezik az ideje már legszívesebben menekülnénk előle. :) Te is így vagy vele? Hoztunk pár hű...

A Forever Beautiful bogyós-gyümölcsös ízét az acainak, acerolának és az áfonyának köszönheti. Mivel kellemes az íze, ezért könnyen fel lehet turbózni vele italokat, desszerteket és a reggelit is.  Egy igazi ...

A zöldségfasirt rendkívül sokoldalú: egy salátával akár önálló ebéd lehet, feltét főzelékhez, ha pedig kirándulni megyünk, beletesszük a szendvicsünkbe, de én az irodába is sokszor ezt viszek. A gyereknek s...

Egyszerű és nagyszerű időtálló recept, amit bármikor elkészíthetsz és százféle módon variálhatsz. Tehetsz bele csokoládét, bármilyen magot (dió, mandula, mogyoró), aszalványt, kókuszt, mogyoróvajat és sorolh...

Stresszes vagy a nap végére? Gyakran fáradtan ébredsz reggel? Próbáld ki esténként lefekvés előtt ezt a superfoodokkal felturbózott golden lattet vagy más néven arany tejet. A teázás mellett esténként az új ...

Olyan édességre vágysz, amely nem csak egészséges, de gyorsan elkészíthető és immunerősítő is? Akkor imádni fogod ezeket a mágikus golyócskákat!  Mi teszi ezeket a boldogság falatokat olyan varázslatossá? A ...

Buddha Bowl - az újhullámos helyek és instagram ételfotók sztárja. Nem véletlenül kedveljük ennyire, hiszen nagyon gyorsan össze lehet dobni, igazi vitamin és rost bomba és annyiféleképp lehet variálni, ame...