MA 15% KEZDVEZMÉNYT ADUNK MINDEN TERMÉKÜNKRE! HAZSNÁLD A SUPERFRIDAY15 KUPONKÓDOT!

REGGELI ÉBRESZTŐ CHIA PUDING

Kevés idő is elég egy egészséges, gyors és tápláló reggelihez. Reggelente nagyon szeretem a  Power Matcha keveréket használni, mert felébreszt. A legújabb felfedezésem a matcha chia puding! Ilyenkor nem iszom kávét sem.

Szuper könnyen elkészíthető este, ha már látod, hogy másnap hosszú napod lesz, de szeretnél fitt maradni. Határozottan jó alternatívája egy szendvicsnek.

A Power Matcha Mix tartalmazza az egy napra való zöld adagodat (moringa, búzafű, árpafű, maca, macha), hosszantartó energiát biztosít és tele van antioxidánokkal az egész napos lendülethez! A matcha (a nyers, szerves zöld teapor) kiváló forrása az antioxidánsoknak, klorofillnek és a koffeinnek.

HOZZÁVALÓK:
   - 10g Power-Matcha-Mix vagy Teatox matcha por
   - 1/2 csésze kókusz joghurt
   - 4-6 evőkanál mandulatej
   - 2 evőkanál chia mag
   - 2 evőkanál apróra vágott dió
   - 1 evőkanál juharszirup
   - tetejére: málna

ELKÉSZÍTÉSE:
Első lépésként keverd ki a matcha port egy kis meleg mandulatejjel, ha homogén lett az állománya mehet bele a kókuszjoghurt, majd a maradék mandulatej. Ezek után add hozzá a többi hozzávalót és tedd a hűtőbe. Egy óra múlva keverd meg újra és hagyd a hűtőben egy éjszakára. Másnap reggel tedd a tetejéte a málnát és már eheted vagy viheted is magaddal.

Tipp: Málna helyett én nagyon szeretem mangó pürével is.

 

Hozzászólás 0

Szólj hozzá

Felhívjuk a figyelmedet, hogy a megjegyzéseket közzétételük előtt jóvá kell hagyni