la Blanka - Palacsinta lisztkeverék








Palacsinta lisztkeverék 1 kg
Gluténmentes palacsinta lisztkeverék.
✓ Gluténmentes
✓ Tejmentes
✓ Tojásmentes
✓ Szójamentes
✓ Adalékmentes
✓ Vegán
✓ Kukorica és burgonyakeményítő mentes
✓ Lassú felszívódású szénhidrátból
- Súly
- Összetevők
- Receptek
- Átlagos tápérték adatok
1 kg
Gluténmentes zabliszt, kölesliszt, tápiókaliszt, csicseriborsó liszt.
Az alábbi receptből 7 db palacsinta készíthető.
Hozzávalók:
200 gr liszt, 360 gr víz, csipet só.
– édesítés ízlés és megfelelő diéta szerint.
Elkészítés:
A kimért alapanyagokat csomómentesre keverjük vagy összeturmixoljuk egy tálban. Előmelegített kiolajozott serpenyőben kisütjük őket.
– Édesen és sósan egyaránt fogyasztható ízlés szerint
1 db kész palacsintában 18,8 gr szénhidrát van.
100 g-ban:
Energia: 397 kcal/1661 kJ
Zsír: 6,6 g
amelyből telített zsírsavak: 1,1 g
Szénhidrát: 66 g
amelyből cukor: 2,3 g
Rost: 5,4 g
Fehérje: 12,7 g
Só: 0 g
Súly
1 kg
Összetevők
Gluténmentes zabliszt, kölesliszt, tápiókaliszt, csicseriborsó liszt.
Receptek
Az alábbi receptből 7 db palacsinta készíthető.
Hozzávalók:
200 gr liszt, 360 gr víz, csipet só.
– édesítés ízlés és megfelelő diéta szerint.
Elkészítés:
A kimért alapanyagokat csomómentesre keverjük vagy összeturmixoljuk egy tálban. Előmelegített kiolajozott serpenyőben kisütjük őket.
– Édesen és sósan egyaránt fogyasztható ízlés szerint
1 db kész palacsintában 18,8 gr szénhidrát van.
Átlagos tápérték adatok
100 g-ban:
Energia: 397 kcal/1661 kJ
Zsír: 6,6 g
amelyből telített zsírsavak: 1,1 g
Szénhidrát: 66 g
amelyből cukor: 2,3 g
Rost: 5,4 g
Fehérje: 12,7 g
Só: 0 g